Schmerzreduzierung d. Massage u. Übungen

Beschreibung

Ein schmerzfreies Leben für Jeden! Nach Wunsch biete ich eine Dorn-Therapie & Breuss Massage oder eine Yoga- und Druckpunktmassage an. Außerdem kann ich zur Unterstützung und Entspannung der Wirbelsäule, der Gelenke, der Muskulatur etc. Kinesio-Taping anbieten. Eine Vor- und Nachanalyse gibt uns Aufschluss über die Schmerzintensität und damit über den Erfolg! Danach steht im Hauptfokus: Wie kann ich mir selbst helfen! Ein kleines Programm als Anleitung auch für später zu Hause zur Selbstanwendung wird zusammengestellt das aus Dehnungsübungen, Halte- und Kraftübungen aus dem Bereich Yoga, Pilates und anderen Gesundheitsbereichen bestehen. Es werden Anleitungen für spezielle Übungen gegeben, die nicht nur erklärt und auf Korrektheit geprüft-geübt werden, sondern auch in einem Übungsplan festgehalten werden. Seit Beginn meiner Tätigkeit als Gesundheitstrainerin beschäftige ich mich intensiv mit den alternativen Möglichkeiten der Schmerztherapie: Druckpunkt-, Yoga-Dehnungs- und Gelenkslockerungsmassagen, Dorn-Therapie und Breuss Massage, Faszien-Training sowie Kinesio-Taping. Auch gezielte Gesundheitsübungen aus dem Bereich von Yoga und Pilates tragen dazu bei, Beschwerden zu lindern oder in vielen Fällen ganz zu beseitigen. Nicht nur bei Menschen mit chronischen Schmerzzuständen und auch, wenn bereits Entzündungen oder strukturelle Schädigungen des Körpers wie Bandscheibenvorfälle oder Arthrose vorliegen können gute, und vor allem nachhaltige Erfolge erzielt werden.